Passez au mode de vie anti-inflammatoire : recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... le programme holistique pour changer de vie! / Camille Tomat ; préface du Dr Camille Hofman.
Type de matériel :
Document textuelÉditeur : Escalquens : Grancher, [2024]Date du droit d'auteur : ©2024Description : 173 pages : illustrations en couleur ; 24 cmType de contenu : - texte
- sans médiation
- volume
- 9782733915790
| Type de document | Bibliothèque actuelle | Collection | Cote | Statut | Date d'échéance | Code-barres | |
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Livres imprimés
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Bibliothèque de Saint-Zotique Secteur adulte | Documentaire français adultes | 616/.0473 T655p (Parcourir l'étagère(Ouvre ci-dessous)) | Prêté | 26/04/2025 | 158703 |
Comprend des références bibliographiques.
Un guide pour adopter un mode de vie qui minimise l'inflammation chronique de l'organisme grâce à des routines ayurvédiques, des exercices de yoga et de respiration consciente ainsi qu'un régime alimentaire adapté. Avec des recettes anti-inflammatoires et un test pour évaluer son niveau d'inflammation et définir les méthodes à mettre en place afin d'aller mieux.
Public adulte
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